Benessere e tono muscolare
in un ambiente accogliente
Panoramica & identità
La Ginnastica a corpo libero USOB è pensata per chi vuole prendersi cura del proprio corpo in modo naturale e progressivo. Lavoriamo su mobilità, postura e benessere generale con esercizi che sfruttano il peso del corpo, adatti a tutti i livelli. Atmosfera motivante, istruttori qualificati, attenzione alla persona.
Cosa trovi nella nostra ginnastica
Mobilità articolare: esercizi dinamici e statici per flessibilità e prevenzione rigidità
Postura & core: routine per schiena e addome, per stare meglio ogni giorno
Tono e resistenza: allenamento completo, senza attrezzi complessi
Respiro & anti-stress: movimento consapevole per equilibrio psicofisico
Ogni allenamento è un passo in più,
per la squadra e per la persona.
Orari & gruppi
Ci alleniamo ogni martedì e giovedì, dalle 20:00 alle 21:00, presso l’Oratorio San Martino. Vieni da noi!
FAQ
Serve esperienza? No: esercizi adattabili a ogni livello.
Dolori/postura? Gli istruttori personalizzano gli esercizi; confrontati col medico se necessario.
Cosa portare? Abbigliamento comodo, tappetino/asciugamano, borraccia.
Certificato medico? Non agonistico secondo normativa vigente.
Entra nella grande famiglia USOB!
Lo sport è un’occasione per crescere insieme, fare squadra e vivere l’oratorio.
Iscriviti alla nuova stagione e diventa protagonista anche tu del nostro percorso educativo e sportivo!
